Warum sind bei dieser Fussball Europameisterschaft bisher so viele Eigentore gefallen? Dazu werden aktuell viele Hypothesen aufgestellt. Fakt ist, Eigentore gehören seit jeher zum Fussball und sind meist mit viel Pech verbunden.Aus der Sicht eines Mentaltrainers ist interessant, wie die Spieler mit dieser speziellen Situation umgehen.Maximilian Wöber vom österreichischen Team hat nach dem Spiel folgendes Weiterlesen

Ach, wie hat uns Dominic Stricker an diesen US Open 2023 begeistert. Einerseits durch seine grossartigen Leistungen, andererseits aber auch durch seine kleine Gesangseinlage im Spiel gegen Tsitsipas.

Kann man mal machen, kurz vor seinem grössten Triumph auf der Tour. Zum Glück hat der Grieche nicht mit einem Sirtaki geantwortet.

Nerven dich die Ausdrücke wie «mentale Gesundheit», «mental Health» oder «psychische Gesundheit» bereits?

Wenn du als nicht betroffene Person, oder als Person ohne Berührungspunkte darüber liest, kann ich dich gut verstehen.

Kennst Du das?
Du hast Dich verletzt und Dein Arzt oder Dein Physiotherapeut verschreibt Dir eine Pause von mehreren Wochen.

„Du brauchst jetzt Geduld. In den ersten 4 Wochen musst Du Dich schonen. Danach beginnen wir mit der Mobilisierung und ca. ab Woche 8 können wir wieder leicht belasten“.
So oder ähnlich kann es sich anhören, wenn Du mit Deinem Physiotherapeuten über das weitere Vorgehen sprichst. (Ist nur ein Beispiel und muss medizinisch keinen Sinn machen)

Wie gehst Du damit um?

Kennst Du das?
Du hast Dich verletzt und Dein Arzt oder Dein Physiotherapeut verschreibt Dir eine Pause von mehreren Wochen.

„Du brauchst jetzt Geduld. In den ersten 4 Wochen musst Du Dich schonen. Danach beginnen wir mit der Mobilisierung und ca. ab Woche 8 können wir wieder leicht belasten“.
So oder ähnlich kann es sich anhören, wenn Du mit Deinem Physiotherapeuten über das weitere Vorgehen sprichst. (Ist nur ein Beispiel und muss medizinisch keinen Sinn machen)

Wie gehst Du damit um?

Kennst Du das?
Du hast Dich verletzt und Dein Arzt oder Dein Physiotherapeut verschreibt Dir eine Pause von mehreren Wochen.

„Du brauchst jetzt Geduld. In den ersten 4 Wochen musst Du Dich schonen. Danach beginnen wir mit der Mobilisierung und ca. ab Woche 8 können wir wieder leicht belasten“.
So oder ähnlich kann es sich anhören, wenn Du mit Deinem Physiotherapeuten über das weitere Vorgehen sprichst. (Ist nur ein Beispiel und muss medizinisch keinen Sinn machen)

Wie gehst Du damit um?

„Die Polin Iga Swiatek ist mit 19 Jahren schon die Nummer 15 der Welt. Auch dank Ihrer Sportpsychologin.“

Über diese Schlagzeile habe ich mich gefreut:
Teenager ist mental stark – Swiateks Erfolg ist auf Legosteinen gebaut – Sport – SRF

Man gewinnt den meines Erachtens korrekten Eindruck, dass die psychologische Arbeit wichtig ist, aber nicht das alleinige Wundermittel darstellt. „Auch dank Ihrer Sportpsychologin“, ist genau die richtige Wortwahl.

Aus aktuellem Anlass (Australien Open), ein Blogeintrag für Dich als Tennisspieler. Und natürlich alle anderen Interessierten.Tennis ist ein aussergewöhnlicher Sport. Die besondere Zählweise lässt zu, dass Du ein Spiel auch gewinnen kannst, wenn Du weniger Games oder Punkte erzielst als der Gegner. Zudem kannst Du Dich jederzeit in ein Spiel zurück kämpfen, was bei Sportarten Weiterlesen

Die wenigsten würden von sich behaupten, dass sie viel mit sich selbst sprechen. Dabei sind Selbstgespräche eigentlich nichts anderes als ein innerer Dialog mit sich selbst in Form von Gedanken. Wir geben uns Handlungsanweisungen, bestimmen die Intensität einer Handlung, steuern unsere Stimmung oder unsere Körpersprache. Selbstgespräche sind immer vorhanden, wenn eine Person etwas denkt oder Weiterlesen