Mein Coaching-Angebot

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching stehen Du und Dein Anliegen im Vordergrund. Nach einer Standortbestimmung gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein, damit wir eine Auftragsklärung vornehmen und die Ziele definieren können. Ich unterstütze Dich auf deinem Weg, die gesetzten Ziele zu erreichen. Mentale Stärke entsteht nicht während der Beratung, sondern während deines konsequenten Trainings.


Wie man ein Muskel gezielt trainiert, damit er kräftig und stark wird, so muss man auch die mentale Fitness über einen längeren Zeitraum mit ganzer Aufmerksamkeit trainieren. Deine Bereitschaft, mental alles aus Dir rauszuholen, ist das Fundament einer erfolgreichen Zusammenarbeit.

Preis Einzelcoaching: CHF 125.- / h

Coaching für Kleingruppen

Im Coaching von Kleingruppen, können wir ab 2 Personen zusammen ein individuelles Programm ausarbeiten. Insbesondere im Bereich des psychologisch orientierten Trainings, können mehrere Athletinnen und Athleten gleichzeitig betreut werden (z.B. Tennisspieler oder Torhüter im Mannschaftssport).


Ziel dieser Coachingform ist es, die Trainingsqualität zu steigern und die Athletinnen und Athleten auf Herausforderungen im Wettkampf vorzubereiten. Das Coaching kann in Zusammenarbeit mit dem Trainer stattfinden. Eine klare Auftragsklärung ist unabdingbar, damit beide Parteien die gegenseitigen Erwartungen kennen. Beim Coaching für Kleingruppen gehe ich, sofern nichts anderes vereinbart, nicht auf individuelle Anliegen der Sportlerinnen oder Sportler ein. Die Coachings können an der Sportstätte, aber auch im Schulungsraum stattfinden.

Preise Kleingruppen (max. 4 Personen): nach Vereinbarung

Coach the Coach

Bei Coach the Coach lernst Du mentale Aspekte im Training einzubauen, da Du weisst, dass am Wettkampftag der Kopf Deiner Spieler und Athleten über Sieg oder Niederlage entscheiden kann. Du kennst schon erste sportpsychologische Tools aus deiner Trainerausbildung, möchtest aber um noch erfolgreicher zu wirken, neue Techniken dazulernen und auf Deine Spielerinnen und Athletinnen zugeschnittene psychologisch orientierte Trainingsübungen entwickeln.


Trainer und Mentaltrainer konkurrenzieren sich nicht, sondern ergänzen sich. Während Du als Trainer für die physische, technische und taktische Leistungsfähigkeit zuständig bist, kümmere ich mich ausschliesslich um den psychologischen Teil. Führe Deine Sportler mit der zusätzlichen Unterstützung zu stärkerem Teamspirit, höherer Konzentration, höherer Leistungsfähigkeit, grösserem Selbstvertrauen und bester Leistung im Training und im Wettkampf.


Natürlich können wir auch auf Deine persönliche Situation eingehen. Denn auch ein Trainer braucht einen Ratgeber, um sich selbst zu reflektieren und seine Arbeit zu optimieren. Mit unserer Zusammenarbeit unterstütze ich Dich, dein Potential als Trainer zu entfalten und deine Persönlichkeit weiter zu entwickeln.

Preis Einzelcoaching: CHF 125.- / h

Elterncoaching

Sie als Eltern wollen für ihre Kinder immer nur das Beste! Alles was Sie tun oder sagen, ist gut gemeint und soll der Unterstützung dienen! Aber erzielen Sie jeweils auch den gewünschten Effekt? Oder hat der ein oder andere gut gemeinte Rat sein Ziel auch schon mal verfehlt? Wenn ja, wieso?


Für eine optimale Leistungsentwicklung bei einem Kind oder Jugendlichen, ist die Unterstützung der Eltern sehr wichtig. Sie beeinflussen Ihr Kind in vielerlei Hinsicht. Ich möchte bei Ihnen das Bewusstsein schärfen, wie sich Ihr Verhalten auf die jungen Athletinnen und Athleten auswirkt. Einerseits beim Wettkampf selbst, andererseits bei der Vorbereitung oder im normalen Alltag. Die Wahl der richtigen Worte kann ihr Kind beflügeln, während ein falsches Wort auch das Gegenteil bewirken kann. Gerne Unterstütze ich Sie dabei, die optimale Unterstützung für Ihr Kind zu sein.

Preis Elterncoaching: CHF 125.- / h

Kostenloses Erstgespräch

Du interessierst Dich für mein Angebot und würdest gerne mehr darüber erfahren? Gerne biete ich Dir ein kostenloses Erstgespräch an, in welchem wir über Dein Anliegen und die passenden Möglichkeiten sprechen können. Um einen Termin zu vereinbaren, kannst Du mich gerne anrufen oder mir eine E-Mail senden:

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Standort:

Bünliweg 6
4623 Neuendorf

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